20岁抬头纹很深可以做整形美容手术来改善，效果是比较好的。对于已经出现抬头纹的情况，单纯的只靠护肤品是很难改善的，最好的方法就是做整形美容操作来去除掉。具体包括注射法和手术法，注射法就是在抬头纹凹陷的部位注入玻尿酸或者是自体脂肪，可以直接将已经凹陷的情况做填充，还可以改善皮肤的状态，效果比较好。部分人群也可以做手术提拉，通过手术拉皮来将已经出现的凹陷皱纹去除掉。建议：可以根据自己的实际情况选择合适的抬头纹去除方法，日常注意保持好的情绪，不要大喜大悲，不要经常做怪动作。