黄褐斑的病因比较复杂，如果想要快速的祛斑最好是选择激光手术。外出时可外搽含避光剂的膏霜类或撑遮阳伞等。治疗伴随的相关慢性疾病，也非常重要。妊娠期间可以适当的补充富含维生素C和维生素E的食物，同时注意保持乐观的情绪，也对本病的预防非常重要。中医中药治疗本病也有效果，可以选择疏肝理气、健脾补肾、活血化瘀类的药物，想要快速又有效果最好是激光祛斑。注意休息，避免熬夜精神紧张。饮食调理方面建议多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等；少食辛辣等刺激性食物，咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。