激光祛斑后，首先要注意避免日光照射，平时出门要做好防晒工作。其次要坚持保湿，可以使用专门的修复药膏。在恢复期间少吃含有色素的食物，比如说酱油、咖啡。注意多补充维生素c，这样能促进皮肤恢复。少吃含有色素的食物：刚做完激光祛斑，也要少吃含有色素的食物，这个时候吃这类食物会导致色斑症状加剧。含有色素类的食物有酱油、咖啡等等。激光祛斑后大约术后一周的时间,是不建议使用彩妆的