黑眼圈需要热敷压缩，热敷可以促进眼部血液循环，减少黑色素沉积，可以消除眼部肿胀。建议可以采用激光、超声波、光子以及E光治疗法。在闲暇时，也可以多用眼部按摩，也可以改善眼部微循环，改善睡眠不足形成的黑眼圈。如果黑眼圈特别重，可以用热毛巾敷，黑眼圈会明显减轻。早上起床后，我们可以先做眼部按摩。早上做眼部按摩很好。当你再次照镜子时，你会看到明显的变化。黑圈不会那么重。建议在日常生活中经常的多吃一些瓜果蔬菜，多做一些眼部的护肤和营养的补充可以有效地预防黑眼圈的产生。