祛斑和痘印通常可以采取点阵激光的方法进行治疗，效果会比较理想。点阵激光通常是指使用激光治疗仪发出高频率，能够将皮肤上的色斑或者是痘印色素击碎，然后随着身体的新陈代谢排出体外，见效通常会相对比较快，一般在一周左右就能够看到明显的效果。激光治疗后要注意皮肤清洁，避免受到太阳的照射，短时间内不要洗脸。如果洗脸的话很容易感染局部，使得局部恶化，皮肤会变得更加糟糕。建议：恢复期间多吃水果和蔬菜，饮食以清淡为主，不可以饮酒吃辛辣的食物。