痘疤可以选择涂抹药膏、激光手术、口服药物等方法来消除，可以去医院咨询，根据自己实际情况来选择使用方法。皮肤上长痘痘在治疗期间，恢复时出现疤痕，最好使用抗疤痕药膏来进行治疗，能快速将表面细菌和炎症消除，痘疤面积比较大，最好到医美中心或者是医院皮肤科做检查，可以选择激光手术来治疗，能快速将表面损伤和坏死的皮肤细胞消除。在治疗期间还要做好皮肤护理，最好不要使用刺激性强的护肤品。建议：宜高蛋白饮食、高维生素饮食，平时饮食宜清淡，可以多吃食用含锌的食物，能够缓解痘疤的情况等。