黄褐斑适合用调q激光治疗，但是需要2-3次治疗才会取得满意的效果。而且有的黄褐斑人群用激光治疗之后出现了复发的现象，因此要根据具体情况选择合适的祛斑方法。激光祛斑之后要做好冷敷，可以用医用修复面膜。而且激光祛斑之后最重要的就是做好防晒，如果不重视防晒，很容易发炎，或是出现严重的色素沉着。建议爱美者平时一定要注意避免辛辣饮食。还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜，身体不适第一时间到正规医美机构咨询医生。