一般通过饮食来丰太阳穴是无效的，基本上是通过注射玻尿酸来解决丰太阳穴相对来说效果比较好，建议到正规的医院进行注射。玻尿酸是人体皮肤里的固有成分，作用的主要是补水和保湿维持皮肤的细腻。玻尿酸分有小分子、中分子和大分子三种，填充太阳穴的主要使用的是中分子玻尿酸。在注射玻尿酸后二十四小时之内注射的部位不能沾水也不能化妆。基本上在饮食上去丰太阳穴几乎没有任何作用的，可以选择注射玻尿酸来进行填充。