雀斑最好选择调Q激光或者点阵激光，效果相对来说比较好。调Q激光是利用激光器产生脉冲，使局部的色素细胞膨胀破裂，破裂的小碎片可以通过血液排出体外，从而达到去除色斑的效果。当身体长有雀斑、太田痣以及黄褐斑是都可以利用调Q激光来去除。为了达到预期的效果，一定要到正规的医院进行治疗，术后要注意局部皮肤的护理。饮食上以清淡为主，近期不要沾水，如果出现感染，及时的到医院治疗。