在饮食方面可以多吃含有维生素C丰富的水果、蔬菜以及含胶原蛋白丰富的食物。建议可以通过光子嫩肤的方式让皮肤变得美白。光子嫩肤是通过光子的作用于皮肤，使一些不太好的胶原纤维进行重新的修复，使皮肤重新变得非常紧致、有弹性。光子嫩肤可以将黑色素的斑块色素击碎，然后人体自行的吸收以后，可以使色斑淡化，也可以达到祛斑的作用，让皮肤更加美白。建议大家选择正规的医疗美容机构，美白的效果会得到更好的保障。