整牙齿没有年龄限制，30岁也可以矫正牙齿。牙齿矫正不仅能提升个人形象，拥有整齐的牙齿也有助于牙齿的清洁。特别是在拥挤的牙齿情况下，牙缝中的食物残渣难以清洁，容易形成牙菌斑结石，矫正后容易保持口腔卫生。但是30岁成年人的口腔情况更为复杂，矫正牙齿需要戴牙套的时间较长，牙齿矫正后可能会发生反复的现象。建议求美者去正规的医美机构咨询相关的信息，并且选择专业的医生矫正牙齿。