矫正皮筋需要一月更换一次，能快速达到矫正效果。正畸皮筋比较常见的矫正方式是指在牙齿表面粘贴钢钉，然后在钢钉部位使用皮筋来进行牙齿表面给力，能快速调整牙齿形状，在使用皮筋之后最好每天更换一次，可以提高矫正力度。在矫正期间还需要注意口腔保护，最好不要吃太硬的食物，以免导致皮筋断裂。吃东西之后要及时用清水漱口，或者是使用专业的漱口水，还要使用软毛牙刷都能排出食物残渣。