牙齿被磨了可以不做烤瓷牙，但需要做牙套保护，烤瓷牙的全称叫做金属熔覆烤瓷牙冠。根据它的制作工艺不同，可以把它分为普通烤瓷牙、贵金属烤瓷牙和全瓷牙。磨牙会破破坏牙釉质，暴露出牙本质缺少釉脂保护，吃食物的时候会刺激牙齿疼痛，如果做烤瓷牙的话，可以到正规的口腔医院检查，烤瓷牙比较耐用，能够恢复牙齿的咀嚼能力，但是在做烤瓷牙的时候需要先和医生沟通看一下是否适合做烤瓷牙。建议平时要多吃水果蔬菜，坚持每天刷两次牙，不吃伤害牙齿的东西。