应选正规的整形医院去洗牙，效果会更好。洗牙是利用超声波的能量和温热作用，从而产生的内生热，可清除口腔内及牙齿各处的污垢、菌斑，同时杀灭细菌，并有效防止顽固细菌对牙齿的侵害，达到杀菌、消毒防牙病的目的。护齿健齿美白齿:由于超声洁牙具不同于一般的外振动和内按摩作用，既可除污去垢，还可以内外按摩牙齿，因此超声波对牙齿的保健、美白具有着一定的优势。平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。