一般来说三十岁还可以进行矫正牙齿的，矫正牙齿是不分年龄限制的。只不过成年人的骨骼和牙齿已经发育定型，想要进行矫正，可能要比青少年矫正的时间长一些，青少年时期牙齿骨骼还没有发育定型，校正的时间相比成年人要快一些。可以到当地口腔医院进行牙齿拍片检查，根据牙齿具体的情况，采取相应的矫正方法，假如只是牙齿拥挤和龅牙，以及牙缝空隙大，可以通过佩戴牙套的方式来进行矫正。术后要遵循医嘱服用药物，避免引发感染。要注意口腔的护理，经常漱口，防止细菌入侵。不要剧烈运动，多安静休息。