离子束和点阵激光治疗痘坑，可以选择点阵激光，因为点阵激光更有优势一些。离子束和点阵激光都是激光治疗痘印的方法，但是其对比起来，还是点阵激光更有优势一些，它是目前最新的皮肤美容技术，其优点是不用担心术后会出现色素沉着等副反应。对治疗痘疤和痘印有着很好的效果，而且其安全性也很高。一定要选择正规医院去进行治疗。建议在做点阵激光手术后，不要吃辛辣和刺激性的食物，要多吃一些水果、蔬菜，同时也要保持有良好的心态。