冷光美白是通过高强度蓝光源，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上。首先是手术的准备流程。美白患者和医生都戴上护目镜，防止眼睛受到伤害。医生接着将抛光沙加入少量水调和后，对患者的牙齿表面简单处理一下。在其后让病人漱口且吹干，将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。其次，是手术的操作过程。操作员将过氧化氢与美白粉混合后调成糊状涂抹在已吹干的牙齿表面，然后就可以按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，用强吸管吸掉牙面的美白剂即可，紧接着重复步骤8-10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。建议平常注意口腔清洁，少吃刺激性食物，比如冷酸性食物，可以多吃富含维生素的食物。