可以去医院牙科采用超声波洁牙术，可以彻底的去除，对牙齿没有伤害。如果牙结石过多，混合有牙菌斑，对于牙釉质是有一定的伤害的。最好及时去除牙结石和牙菌斑。出现牙结石的时候最有效科学的治疗方法是洗牙治疗，主要通过超声波的震动把牙结石击碎之后配合水雾的冲洗，后期也可以进行磨砂。也应该定期到医院做洗牙的治疗，比如说一年洗牙一次到两次，维持良好的牙周健康。平时饭后睡前要刷牙或漱口，可以防止牙结石再次发生的。要注意口腔卫生，少吃刺激性食物。