生姜对于祛斑确实具有一定的功效，生姜具有抗病原微生物产生的作用，对于细菌等有强大的杀菌功效。现在脸部上的斑大多都是因为细胞大量死亡后没有代谢完成导致色素的沉积所产生的，而生姜可以在一定程度上缓解细胞的病死，再加上其防止氧化的功效，可以缓解长斑的情况。可以同时用新鲜的柠檬汁加上酸奶，每天早晚各用来涂抹在脸上，坚持两到三周，就有增白皮肤祛除雀斑的效果。建议平常饮食上需要清淡，不能吃辛辣油腻刺激性强的食物。多休息，也要多喝水。可以进行适当的运动，排除体内毒素。