问题分析：脱发一部分跟遗传因素有很大的关系，还有一部分可能是跟体内的激素水平变化，日常饮食结构不当等这些都有一定的联系。
指导建议：可以口服复方甘草酸苷、胱氨酸及维生素B6片、烟酰胺片、必要时外用参归生发酊。也选择服用中成药：如养血生发胶囊或去脂生发片。平时需注意休息，避免思虑过多，忌高脂、高糖饮食，多食绿叶蔬菜类以及黑色食物、粗粮类，并配合轻柔按摩头皮，以促进血液循环。