多疑症和妄想症的区别症状不同。
多疑症会怀疑朋友之间谈话内容，还会感觉在谈论自己，如果别人吐痰就会感觉别人藐视自己或者是针对自己，缺乏自信心，对自己的评价比较低。妄想症属于是病态思维、思维障碍，在变态思维上会进行错误判断和推理，比如说关系妄想或者是被害妄想。
日常生活中应该保持良好心情，避免有太大情绪波动，多到户外参加有氧运动，能够增强体质，身边的亲人和朋友也应该给予足够的关心和关爱。