首先要寻找过敏原，去除致敏诱因。在去除诱因的情况下，积极的对症治疗。
皮肤过敏很疼有可能是过敏以后导致的皮炎引起的，可以口服一些抗过敏药物来治疗，过敏是自身免疫低下导致的一种疾病，日常生活中要适当的到户外锻炼身体，做有氧运动，既能锻炼，散步来增加自己的抵抗力，还要多喝一些温开水，补充身体内的水分。
建议：饮食上要注意避免辛辣、刺激性食物的摄入。平时注意护肤，避免热水烫洗、肥皂搓洗，保持皮肤滋润。平时一定要在医生的指导下进行治疗，长时间大剂量使用激素类药物容易造成不良反应。