皮肤在出现过敏时，需要多食用含有维生素的食物。
皮肤过敏是比较常见的肌肤疾病，在饮食上需要有一定忌口的食物，但是大多数的新鲜果蔬或者是营养物质以及健康的汤饮都是可以食用的。比如排骨汤或者是绿色蔬菜。另外还可以多食用胡萝卜、猕猴桃、苹果等食物，对身体也比较好。
建议：一些海产类产品不建议食用，比如海带或者是鱼产品，容易导致肌肤出现皮损。平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，避免摄入辛辣刺激性的食物。