内分泌失调和生活习惯有关系。
出现内分泌失调和长时间不注意生活的习惯有着直接的关系，比如经常熬夜或者是经常吃了一些刺激性的东西，等都会导致身体内分泌失调的现象，一旦出现内分泌失调之后，要及时调理自己的生活状态，最终才能够达到很好的管理效果。
想要改善内分泌失调，一定要在饮食上少吃辛辣刺激和过于油腻的食物，尤其不要吃油炸食品，要保持饮食清淡，营养均衡。