失眠多梦是抑郁症的表现。
失眠多梦其实就是抑郁症的一种表现，在出现失眠多梦的时候，主要是大脑神经受到了一定的影响，长时间得不到缓解就会出现抑郁的现象，在出现抑郁症之后，可以选择药物治疗或者心理治疗的方式，都能达到很非常不错的缓解目的。
有抑郁症倾向的人群，平时不能做太过繁重的工作而且要改善饮食，多吃新鲜水果蔬菜，例如芹菜，油麦菜，笋和藕之类的食物，对调理身体有好处。