长期失眠可能是抑郁症吗
2021-09-01
问题描述：（女 , 32岁）我有睡不着觉的情况，到现在已经快俩月了，几乎每天晚上都没有睡过超过两小时的觉，想问问长期失眠是抑郁症吗？
医生回答(1)
陈云春
副主任医师
西安交通大学附属第一医院
长期失眠可能是抑郁症。
长期失眠其实就是抑郁症的一种表现，在抑郁症初期失眠这种症状是很常见的，毕竟在抑郁症的时候会刺激到脑部的神经，从而导致睡眠的质量不是特别的好，需要及时的选择使用药物治疗的方式，才能够缓解这种症状的发生。
经常失眠的情况下，要在晚上睡前少喝水，少吃东西，尽量不要吃坚果之类的食物，要喝一杯热牛奶或者喝一杯热水，这样对于睡眠会有帮助
2021-09-01