抑郁症造成严重失眠如何治疗
2021-09-01
问题描述:(女 , 30岁)我前半年被查出有抑郁症了,这病情与我的工作有很大的关系。这几个月都有努力的调理心理问题,但这几天严重失眠,请问抑郁症造成严重失眠如何治疗?
医生回答(1)
毛雪琴
主任医师
山东大学齐鲁医院
抑郁症造成严重失眠需要用药物治疗。
抑郁症造成严重失眠的问题,可用药物治疗,如中药。选一些有助于睡眠的中药材来调理,坚持每天按时喝,同时生活上一些细节要多留意,如睡眠环境要安静,室内温度不宜太冷,也不宜太高,按自己较为舒适的温度为主,严重时则要去医院诊治。
由于抑郁症造成严重失眠的人,不要让自己有太多的心理负担,必要时可组织出去游玩一番,有助于舒缓自己的心态,睡前还可做一些运动来改善睡眠。
2021-09-01