不失眠会不会是抑郁症
2021-09-01
问题描述:(女 , 32岁)我平时并没有失眠的情况,可是我经常会感到很心烦,还有的时候情绪特别的低落,我想问问不失眠会不会是抑郁症?
医生回答(1)
闵宝权
副主任医师
首都医科大学宣武医院
不失眠也可能是抑郁症。
并不一定只有失眠的时候才会有抑郁症的表现,抑郁症的症状有很多,比如会多梦烦躁,心情不好等症状,遇到抑郁症的时候,可以选择使用药物或者心理治疗的方式,达到缓解的目的。服用药物的时候要按照剂量服用。
经常失眠的人一定要注意饮食调理,多吃新鲜的水果蔬菜,尤其是一些含有氨基酸成分的水果,还要多吃谷物粗粮。
2021-09-01