17岁抑郁失眠需要调整心态和作息习惯。
青少年容易抑郁失眠和学习压力大有很大关系，保持良好的心态很重要。在学习生活中，患者应学会缓解学习的压力，学会劳逸结合地去学习，不要给自己太大的压力，失眠情况比较严重时，应在医生的指导下服用相关的药物来改善失眠的症状。
抑郁失眠患者在调理的过程中，可以多注意下心态的平衡，避免情绪激动，多运动也可以缓解不快的情绪，而且能增强身体素质。