人流20天后一般不可以吃辣的。
因为女性在人流后身体比较虚弱，抵抗力下降，消化系统也会有降低的现象，辣椒属于辛辣刺激性的食物，会对胃黏膜造成严重的刺激，不利于消化和吸收。而且辣东西还会引起大便干燥，出现便秘和上火的现象，不利于身体的恢复。
人流后需要多吃新鲜的蔬菜和水果可以补充维生素，提高机体的免疫力，可以适当的下地行走，有利于淤血的排出。