可以去正规医院做个详细的检查。
应该去正规医院的心理科或者精神科就诊，接受正规的心理治疗，并且配合应用抗焦虑、抑郁和调节神经的药物治疗，要给病人创造安静舒适、温暖的睡眠环境，帮助病人树立战胜疾病的信心，尽快的缓解症状。
建议：治疗焦虑抑郁症的情况，要做好日常的护理工作，平时要广交朋友提高自己的沟通能力，增进自己的自信心，加上养成运动的习惯帮助调理身体。