如果女性总是出现内分泌失调的情况，治疗方法是调整月经周期，降低雄激素。
在医生指导下确定内分泌异常具体情况，进行相对于的调整，内分泌失调情况下尽量不要熬夜，饮食习惯需要清淡，合理。最好是能够积极补充水果蔬菜等等富含维生素的食材，保证适量锻炼；内分泌失调引起的症状是非常多的，需要准确鉴别，在内分泌失调治疗过程中保持按照疗程严格执行；内分泌失调引起的女性身体不适症状下，建议其保持情绪稳定愉悦，不要过于焦虑，情绪异常会加重内分泌失调。
建议：养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的睡眠和充足的营养，多吃谷物和新鲜水果蔬菜，注重摄入高蛋白与维生素含量高的食物，同时避免过度劳累与过分激动，保持精神愉快和心情舒畅，以免不良情绪影响到内分泌系统，同时要预防感染，控制情绪。