每天失眠并不一定是抑郁，但郁症往往伴随着失眠。
失眠定义为卧床休息20到30分钟以上睡不着，或晚上老有梦、易醒或半夜醒得早。出现失眠这种现象，可能是环境因素、心理压力大，是不要紧的，因为正常人也会出现失眠。但是如果每天睡眠一般，连续出现2至4个礼拜，这种要考虑是不是有别情况，比如情绪不好、心烦、消极要考虑抑郁症可能性。可以让患者要做量表，一般是质评量表或者他评量表，判断是否因为抑郁症所造成失眠，综合评价以后才能考虑是不是抑郁。
建议：患者可先进行调节，睡前不做剧烈运动，不玩刺激性的游戏，睡前创造一个良好的睡眠环境，睡觉时使身体处于放松的状态，躺在床上可以听听轻音乐，必要时可以服用一些镇静安神的药物。