抑郁症晚上都会失眠吗
2021-09-01
问题描述:(女 , 21岁)我最近发现自己得了抑郁症,平时心情很不好。晚上也经常失眠,请问抑郁症晚上都会失眠吗?
医生回答(1)
毛雪琴
主任医师
山东大学齐鲁医院
抑郁症会引发失眠,但是不是每个人都会失眠。
得了抑郁症不代表一定会失眠,但是大多数病人会有失眠的症状。轻度的抑郁症的失眠主要是以早醒为主要的表现,中度或者重度的抑郁症的失眠主要是以入睡困难,入睡深度不够,睡眠质量差为主要的表现,而且有部分病人进入睡眠,醒转过来,仍然觉得自己并没有睡着。因此就会感觉到疲乏无力,没有精神的状态。一般都是建议使用改善睡眠的药物。
建议:注意休息,注意卫生,禁食辛辣刺激食物,多吃清淡食物,积极锻炼身体。平时注意自己的休息,不要熬夜。
2021-09-01