原因有很多，情绪低落，焦虑等。
晚上失眠可见于多种原因，比如抑郁症患者可以出现，患者一般表现为睡眠时容易早醒，或者是做梦较多，同时可以出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，自我评价能力降低，严重使患者可能会产生轻生的欲望。如果有焦虑症时也可以出现失眠，一般表现为入睡困难或者是做噩梦，同时可以出现焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕。如果患者是神经衰弱也可以引起，主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时容易醒或者是做梦较多等等。
建议：养成规律的生活和睡眠习惯，白天不要过度劳累，不要日夜颠倒，夜间要定时睡眠，睡前不做刺激性，兴奋性的活动及饮用兴奋性的饮品。