熬夜是会导致内分泌失调的。
熬夜会导致多种激素分泌紊乱,最终导致内分泌失调。这是因为在激素的分泌过程中有一个昼夜节律分泌的特点,有一些激素是白天分泌比较多的,有一些激素是晚上分泌比较多的。所以当人打破了昼夜休息节律之后,这些激素的分泌节律也会变得紊乱,如果长期熬夜的话,会导致肾上腺糖皮质激素不正常的持续升高,皮质激素升高就会影响糖代谢、蛋白代谢以及免疫系统的紊乱,会造成糖尿病、肥胖、胰岛素抵抗,严重的甚至会干扰到甲状腺素及性激素。
建议:熬夜引发内分泌失调,患者首先要注意调整作息时间,养成良好的作息规律,每天尽量在晚上22点前休息,保证睡眠充足。