抑郁焦虑一定会失眠吗
2021-09-01
问题描述:(女 , 23岁)我朋友患有抑郁症,我看她经常睡不着觉还会焦虑,我最近有点抑郁和焦虑,想知道抑郁焦虑一定会失眠吗?
医生回答(1)
陈云春
副主任医师
西安交通大学附属第一医院
抑郁焦虑一般会失眠。
失眠是抑郁症和焦虑症重要的症状之一。焦虑和抑郁都会引起失眠,抑郁主要表现为情绪低落,对平时喜欢的事情缺乏兴趣。特别容易疲劳,休息也不能缓解;头痛、背痛和其他身体疼痛;注意力不集中,记忆力下降;食欲减退和体重减轻;失眠、早醒等。焦虑症分为慢性焦虑症和急性焦虑症。慢性焦虑症又称广泛性焦虑症。无明确原因下对现实问题过分担心烦恼,将百分之一可能发生的事当成百分发生。
建议:平时多出去散步,和朋友聊天,饮食上注意清淡,保持心情的平和,生活中适当锻炼,能增强身体抵抗力。
2021-09-01