男性内分泌失调保持睡眠充足，要运动，进行中医治疗。
40以上的男性，多半会出现男性内分泌失调综合征，年龄越大，症状越显著。随着工作压力的加大，环境污染的日趋严重，这也导致男性内分泌失调的患者越来越多。首先要从生活规律做起早睡早起的习惯，保持充足的睡眠时间，每天进行1个小时左右的运动时间，可以促进体内毒素的排出，增加日光照射。再者可以考虑中医中药的治疗，健脾补肾，疏肝活血，调节内分泌的整体机能，增进男性的健康。
建议不是吃辛辣食品，注意休息，保持良好的心态，多吃蔬菜水果补充维生素，情况严重及时就医。