失眠好了抑郁症也会快好了。
失眠和抑郁症两者是并存的，根据调查，抑郁症的病人87%会有失眠，失眠的人患抑郁症的几率也会增加3倍之多。失眠症状好了，抑郁症也有可能会慢慢的恢复，属于是一种好的现象。因为基本上抑郁症人群都会有失眠的症状出现，但如果抑郁症严重的时候，患者还是需要接受心理辅导，平时要注意保持好的心态，学会自我调节。
建议平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。