抑郁症的治疗主要有药物治疗和心理治疗。
抑郁症的患者可以有失眠，当然失眠也可以作为一个独立的疾病的存在。现在药物种类比较多，疗效好，副作用少。吃药的时候注意不要随便停药。一般来说随着情绪的好转，患者失眠会逐渐的好转。适当缓解压力，学生考试升学的压力、中年人工作与家庭责任的重负、更年期妇女的心理障碍等，都可能造成失眠。因此要学会自我减压，放松情绪、调整心态，通过与人交流倾诉的方法宣泄，培养承受挫折与打击的能力。
建议：保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。晚上不要回忆白天不愉快的事情，想些高兴的事，还要避免睡前剧烈的体力活动和过度的脑力劳动。