痛经可以喝红枣水。
痛经喝红枣水可以有效的缓解疼痛感，红枣属于滋补性的食物，对身体也有很大的好处，长期喝红枣水能够有效的提高自身的免疫力和抵抗力。但出现痛经这种情况的时候，还是要找到真正的原因，才能够达到治疗效果，并不能依靠红枣治疗。
痛经患者的朋友一定要注意不要吃冷饮，不要吃辛辣，刺激性的食物，因为这些食物使病情进一步加重，平时还应该做好保暖的工作。