黑糖对痛经有用。
黑糖可以帮助人体温经散寒，当中还包含了丰富的铁元素。出现痛经时适量喝些黑糖水，不仅可以补气血，还能够缓解一定疼痛。严重的痛经还需要到医院的妇科就诊，并配合医生做腹部彩超以及血常规等方面的检查，并进行针对性的治疗。
女性有血糖高的症状，在痛经时就不可以服用黑糖，以免造成胰岛功能损伤。也要避免吃生冷的食物，比如西瓜、枇杷等，会造成痛经加重。