长期痛经会引起紧张不安的情绪、内分泌失调等方面的危害。
长期痛经的危害，首先会产生紧张不安的情绪，并且长期的痛经会造成食欲不良、会影响消化吸收的，对正常新陈代谢会有影响。长期的痛经有可能会导致内分泌失调的，严重的会引起子宫腺肌瘤、子宫内膜异位症囊肿，甚至会影响怀孕的。
治疗痛经，可通过心理治疗、药物治疗来改善症状，在饮食方面要吃温热的食物，避免食用生冷食物，在经期时可做低强度运动。