痛经可以吃燕窝。
女性在出现痛经的时候，可以适当的吃一些燕窝，燕窝当中含有比较丰富的蛋白质，矿物质和其他的氨基酸。在月经期间适当的吃一些燕窝可以补充身体所需要的营养物质，但是吃燕窝并不能起到缓解痛经的作用。还是需要先找出引起痛经的原因之后再做治疗。
痛经主要是由于气滞血瘀所引起的，在出现痛经的时候，是可以在专业医师的指导下服用药物进行治疗。也可以通过局部热敷的方法进行缓解。