头晕不一定是妄想症。
出现头晕是日常生活当中比较常见的一种症状，有可能是长时间熬夜、工作压力太大、精神过于紧张导致，也有可能是免疫力低下，天气温差变化太大的时候，出现了着凉感冒，跟大脑过度疲劳也有很大关系，并不能够确定是妄想症。妄想症主要会出现妄想，对于并不真实的事情特别坚信。
平时应该保持身体健康，根据自身情况适当到户外参加有氧运动，能够增强体质，比如说慢跑或者是快走、骑单车，避免身体过度疲劳。