大姨妈来了是宫外孕的可能性不大。
宫外孕一般也会出现月经的停止，但是可能会表现出阴道少量的不规则出血，并不会出现大量的月经来潮。出现月经推迟来潮，可能是出现了月经紊乱，和体内的激素紊乱，或者子宫出现了器质性病变有关系，需要配合医生做进一步的诊断明确原因。
在月经期间需要做好私密处的护理工作，要养成勤换卫生巾的习惯，避免长时间的不更换卫生巾，引起病原菌滋生导致妇科炎症。