高血压及低血压对人体都有危害，程度严重的话都会出现生命危险。相对来说高血压危害要大些。
轻度低血压对人体影响不明显，血压极低时会导致人体休克。高血压的危害主要是心脑血管的损害，容易出现血管破裂、脑卒中等风险。而轻度低血压对人体影响不明显，血压极低时会导致人体休克。一般认为高血压对普通患者的危害更大一些，因为由于高血压导致的各种并发症较为常见。而由于极低血压导致的昏迷、休克发生的概率相对比高血压低。
建议:平时需要益气养血调理，积极参加体育锻炼，提高身体素质，补充富含优质蛋白的肉类、蛋类等食物。饮食营养均衡。