在发生了皮肤过敏之后，要尽快的寻找自己的过敏原，避免接触这些过敏原，
在生活中要尽量的避免用手搔抓，以免抓破皮肤继发细菌的感染。另外，过冷或者过热，也有可能会增加患者的瘙痒的感觉，并且是皮疹加重，所以患者要适当的处于一个比较温和的环境，避免过冷或者过热。外因是外在的过敏原接触人体引起过敏。有些人用染发剂之后会出现过敏，有些人接触花粉之后会过敏，有些人吃食物会过敏，像鱼、虾、蟹，每个人并不相同。而无论是何种过敏，对于过敏的患者，首先要努力排查诱发过敏的原因，如果能找到明确过敏原，则应尽量避免。一旦能够避免过敏原，过敏症状可以从很大程度上减轻。
建议：一旦出现过敏之后，饮食要加以注意，辛辣、刺激性的食物需尽量减少摄入，尽量避免饮酒，且要保持良好的心情去对待，早睡早起，多锻炼。