食物过敏的最佳治疗方法是避免进食引起过敏反应的食物。
在无法避免时，轻度过敏反应可以使用抗组胺药物治疗，严重过敏反应则可使用肾上腺素治疗。出现食物过敏应该停止继续摄入过敏的食品，同时根据过敏反应的程度不同选择治疗药物。另外可以做食物的过敏原试验检查，确定对哪些食品过敏，以后避免食用。
建议：在饮食上，要多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，多吃含维生素B的食物。多喝水。