脖子皮肤过敏要忌口，寻找过敏源。
不要喝酒、不吃过酸过辣的食物、不要喝茶及咖啡，尽量减少不必要的颈部化妆。寻找过敏的因素，如对化纤衣领或商标过敏，可以穿纯棉衣服或去除商标；还有夏季暴露的脖子对紫外线强光照射过敏，可以穿高领的防晒服和外涂防晒霜。尽量到正规三甲医院，做过敏原检测，明确具体的过敏物质，避免接触，防止病情的复发和加重。
建议外出要做好皮肤防护，尽量不要直接裸露，避免晒太阳光下直晒。在过敏期间，戒烟戒酒，清淡饮食。